今日はダイエットの日！アボカドはダイエット向き♪　新宿/新宿三丁目/メキシカン/アボカド/ダイエット　AVOCADO新宿店

新宿三丁目のメキシコ料理＆アボカド料理のMexican Dining AVOCADOです。

10/7はダイエットの日！

アボカドがダイエットにも向いているのをご存じですか？
アボカドは別名「森のバター」と言われ、健康や美容に効果的な栄養素が多く入っています。

分類上は果物で野菜ではありませんが、ほかの果物に比べると糖質（炭水化物）の量が少なく甘みも少ないので、糖質制限中でもOK！

アボカドには血中のコレステロールを抑えるオレイン酸などが多く、血栓の予防効果があります。また、オレイン酸は脂肪を分解&燃焼するため、ダイエット中に摂りたい果物ですね！

AVOCADOのランチはアボカドたっぷり入っていますよ～
今日のランチにいかがですか？

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【Mexican Dining AVOCAD新宿店】
住所：東京都新宿区新宿3-9-4　増蔵ビル２F
最寄り駅：新宿三丁目駅より徒歩2分、新宿駅より徒歩8分
店舗URL：https://mexican-avocado-shinjuku.com/